Климакс — эпоха свободы

Однажды после 40 вы просыпаетесь с мыслью: «Все плохо!» Или пуще того: «Все в прошлом!» И хочется плакать и жалеть себя. Это ранние проявления климактерия.

НУ ДА, климакс! Хотя «климактерий» звучит благороднее и, с медицинской точки зрения, правильнее. Скоро начнутся приливы жара, ночные потения, скачки давления…

Дальше — больше. Средневременные проявления климакса связаны с изменением состояния кожи: она становится менее упругой, пересыхает, покрывается морщинами. Портятся ногти и волосы. Появляются урогенитальные нарушения: становится трудно удерживать мочу, а сухость влагалища создает проблемы в сексуальной жизни.

Поздние проявления климакса — это остеопороз и заболевания сердца.

Вы это знаете — и покорно принимаете климакс как начало старости.

Но помните ли вы, что женщины (даже в наших неблагоприятных условиях) живут в среднем 75 лет? А вам, извините, «чуть за 40». Вы что же, всерьез намерены потратить полжизни на старение?!

Старость отменяется

Руководитель центра «Здоровье женщин после 40 лет» МЕДСИ Ольга Стекольщикова называет климактерический период «возрастом свободы»: вы уже все знаете, но еще все можете. Наступает время, которое можно полностью посвятить себе, любимой… И чем грамотнее вы распорядитесь этим временем, тем больше его у вас будет.

— У кого-то климактерий начинается сразу после 40 лет. Кого-то и в 50 еще не беспокоит. Сроки обусловлены как наследственными факторами, так и образом жизни. Здоровый образ жизни, витамины, хорошая современная косметика позволяют несколько оттянуть наступление старости. Однако более 25% женщин в мире спасаются от возрастных проблем при помощи препаратов, содержащих аналоги природных женских гормонов — эстрогена и гестагена.

Гормоны яичников отвечают за наше эмоциональное состояние, твердость костей и упругость кожи. Цивилизованный мир усвоил простую истину: если гормоны, дарующие молодость, больше не вырабатываются внутри организма, значит, нужно вводить их извне.

Эстроген, содержащийся в таблетках, поддержит упругость и эластичность кожи значительно надежнее, чем любой лифтинг-крем. У вас не будут сечься волосы, ломаться ногти и не появятся «старушечьи усики». Гормональные таблетки позволят сохранить на прежнем уровне плотность костей — и если с 45 до 50 лет вы проведете курс гормонотерапии, то в 55 у вас не начнется остеопороз, а в 65 не будет перелома шейки бедра.

Не будем в стотысячный раз напоминать, что таблетки должен подбирать врач — с учетом всех особенностей вашего организма и… ваших предпочтений: есть таблетки, позволяющие продлить менструацию хоть до 80 лет (тогда женщина психологически чувствует себя моложе), есть таблетки, «отменяющие» менструацию, но в остальном поддерживающие гормональный фон на «молодежном» уровне (это для тех, кто не хочет больше возиться с тампонами и прокладками).

Об этом теперь довольно много пишут в женских журналах — и понятие «заместительная гормональная терапия» уже не так пугает публику, как лет 5 назад.

От лет и от котлет

— Но как-то немодно писать, — замечает Ольга Стекольщикова, — что после 40 лет — даже если менопауза еще не наступила — возникают проблемы со щитовидной железой (которая тоже «ответственна» за гормональный фон), с жировым и углеводным обменом… В результате женщины толстеют «не от котлет, а от лет». Кому это понравится? Все дальнейшие симптомы — ухудшение настроения и самочувствия, быстрая утомляемость, сахарный диабет, проблемы с сердцем — приходят уже как следствие. Поэтому я и призываю всех 40-летних женщин обращаться в центры, подобные нашему, или, по крайней мере, регулярно общаться с эндокринологом вне зависимости от наступления или ненаступления менопаузы.

К тому же лечение гормонами можно рекомендовать не всем: болезни печени, сахарный диабет, нарушение свертывающей системы крови или опухоли любого происхождения являются противопоказаниями для проведения гормонотерапии. Следовательно, чем раньше мы подберем витаминный комплекс, диету, биоактивные добавки, релаксационные процедуры (кому-то нужна баня, кому-то ароматерапия, кому-то определенный вид массажа), тем дольше женщина сможет продержаться на «внутренних ресурсах», без гормональных таблеток.

Каждой — свое

В качестве альтернативы медикаментозному и гормональному лечению (иногда — как дополнение к нему) мы предлагаем своим пациенткам лечебно-оздоровительный комплекс (ЛОК).

Например, если гормональное лечение создает определенный риск, мы можем назначить его кратким курсом, а потом — для поддержания гормонального и иммунного статуса — ЛОК. Причем процедуры должны подбираться строго индивидуально. Когда женщине предлагается и бассейн, и массаж, и джакузи, и сауна, и парная, и светолечение в сочетании с ароматерапией, и солярий — естественно, любая из нас выберет сразу все. И побольше. И не важно, в какой последовательности. Это, конечно, приятно. Но не всегда полезно.

Поэтому мы проводим специальную компьютерную диагностику, назначаем УЗИ, исследование крови, ЭКГ. Важно все: не только чисто медицинские показатели (гормональный фон, давление и т. п.), но, как ни странно, и личностные качества, и темперамент. Вы знаете, даже симптомы одного и того же заболевания, скажем, у бизнес-леди, у домохозяйки и у школьной учительницы будут разными. Потому что по-разному скроена нервная система, по-разному воспринимается мир. Одним для укрепления иммунитета следует взбодриться, другим, наоборот, — успокоиться. Одних ледяная купель после бани стимулирует, других нервирует, одних солярий омолаживает, других старит… В конце концов к 40 годам можно бы усвоить: «Что хорошо для подруги, не обязательно хорошо и для меня». Так что сходите к доктору — он придумает, как ВАМ отсрочить старость.

Юлия НИКОЛАЕВА